I benefici del digiuno. Programma di sette giorni creato dal guru del digiuno per vivere piu sani e piu a lungo Scaricare Libri

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Il digiuno e molto piu di una strada terapeutica verso la soluzione deiproblemi di salute: e un metodo prodigioso per migliorare l'umore generale.Spesso permette addirittura di dare alla vita una nuova direzione insituazioni gia critiche. Oltre a una serie di vantaggi durante la successivaripresa alimentare, si presenta cosi una splendida opportunita per renderel'esistenza piu felice. In questo libro ricco di informazioni e di consigli,il guru del digiuno Ruediger Dahlke ha raccolto le conoscenze piu importantisul digiuno per poi organizzarle in un programma di sette giorni. Dopo averpresentato le sue esperienze personali, ci spiega perche il digiuno e cosisalutare e come possiamo pianificare i nostri personali periodi di digiuno ein base a quali requisiti. Scaricare [17MB]



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